Információk
Tartalom: ászanák, pránajáma (jógalégzés), relaxáció, önvizsgálati meditáció, hatha jóga tisztító technikák. A Jóga a Mindennapi Életben rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, amelynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek harmóniája.
Jótékony hatások: erőnlét, kitartás, hajlékonyság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés, önismeret.
Szükséges felszerelés: kényelmes ruha, zokni, esetleg saját lepedő vagy törülköző (polifoamot, takarót, párnát biztosítunk)
Vezeti: Gyurkó István, a Jóga a Mindennapi Életben rendszer oktatója
Érdeklődés és jelentkezés: +36 70 325 8701 istvaan.gyurko@gmail.com
Ceglédbercel
Kedd 18.00-19.45 - online és jelenléti jógaóra
Szombat 07:00 - 09:00 - jelenléti jógaóra
2737 Ceglédbercel, Árpád út 8.
Cegléd
Csütörtök 17.30-19.30 - jelenléti jógaóra
Széchenyi úti óvoda
2700 Cegléd, Széchenyi út 14
