Jóga a mindennapi életben - A rendszer

Mit kaphatunk a jóga gyakorlásától? III: Megtanulunk a pozitív dolgokra figyelni

Paramhansa Swami Maheshwarananda előadása, Bol, 1985. augusztus (harmadik rész)

A Jóga a mindennapi életben rendszer harmadik jótékony hatása koncentrációval kapcsolatos. Bármit teszünk, legyünk teljesen tudatában, akár alszunk, akár járunk, beszélünk, dolgozunk, ászanákat gyakorlunk, vagy olvasunk. Még ha meditálni vagy koncentrálni próbálunk is, tegyük tudatosan, teljes éberséggel és önmagunk teljes tudatában

Bővebben

Mit kaphatunk a jóga gyakorlásától? II: Egészségesek leszünk

Paramhansa Swami Maheshwarananda előadása, Bol, 1985. augusztus (második rész)

A Jóga a mindennapi életben rendszer felépítése fokozatos és biztos fejlődést tesz lehetővé függetlenül attól, hogy a jóga mely területe iránt érdeklődik valaki. A legtöbb esetben mi magunk okozzuk betegségünket helytelen élet- és gondolkodásmódunkkal. Annak érdekében, hogy elejét vehessük az effajta veszélyeknek, egy kétszintű tréningnek kell alávetnünk magunkat: fizikai és mentális tréningnek.

Bővebben

Jóga a mindennapi életben © 1998-2022 Minden jog fenntartva.