A „tisztító, méregtelenítő” kurzus során először a hatha jóga kriják elméleti tudnivalóival ismerkedhetünk meg, majd a gyakorlás előkészítéseképpen elvégezzük az agnisár kriját és a naulit (has masszázsát). A továbbiakban a sanka praksalan krija (= a teljes emésztő-traktus átmosása) mellett, a kundzsal kriját (gyomormosást), a dzsala-netit (orrtisztítást), a kapalbhatit (a homloküreg tisztítását) és a jóga nidrát (a jógik „alvását”) is gyakorolhatják a résztvevők. 

Újra elindul a Jóga a Mindennapi Életben Szabadegyetem online előadássorozata.

A programsorozat egy ingyenes nyílt nappal kezdődik, melyet a későbbiekben havonta egyszer, vasárnap délelőttönként követ majd a többi alkalom.

 Szeretettel meghívunk következő rendezvényünkre, mely az idei tanév, és egyben az ősz nyitó rendezvénye is lesz. Témája:

Felkészülés az őszre,
hogyan segít bennünket a jóga egészségünk,
lelki- és szellemi erőnk megtartásában és fejlesztésében.

Jóga mindennap? Igen, megéri! – Érdekes tények, tapasztalatok, inspiráció

Ingyenes ONLINE kerekasztal beszélgetés 7 tapasztalt jógaoktatóval Svédországtól Békéscsabáig, Párizstól Nyíregyházáig.

Szeptember 30.  Időpont: 20:00 - kb. 21.00 (felvételről visszanézhetően)