…avagy: a jóga ősi módszerei a jelen problémáinak kezelésére

Előadó: Dr. Cseuz Tamás jógaoktató

Időpont: 2023. január 8-a vasárnap 10:45 órától.

A stressz kapcsolatban áll a hat legfőbb halálokkal: szívbetegség, rák, tüdőbetegségek, baleset, májcirrózis, öngyilkosság. A felnőttek 43% a szenved stressz okozta problémáktól (WHO, 2002). A háziorvosi betegforgalom 2/3 a stresszel kapcsolatos tünetekből adódik.

A stresszválaszra és így az immunfunkciókra bizonyítottan jó hatással vannak a jóga módszerei: testmozgás, relaxáció, légzőgyakorlatok, irányított vizualizáció, biofeedback és a spiritualitás.

Részletek és jelentkezés, interjú az előadóval, videós beharangozó:

https://www.joga.hu/programok/474-joga-a-mindennapi-eletben-szabadegyetem