Fejenállás, az ászanák királya -- A Jóga a Mindennapi Életben Szabadegyetem előadása
Előadó: Andics Éva (Pavitra)
Bővebb információ és jelentkezés:
https://forms.gle/wJ8Rpp2PzXqooHGM8
Interjú az előadóval: https://youtu.be/_b9Qv9DWwTQ
A fejenállást az "ászanák királyának" vagy "apjának" is szokás nevezni. Mint legerőteljesebb fordított testhelyzet, számos jótékony hatással bír, fizikai és mentális szinten is. Mélyedjünk el ennek megvalósításában!