A nap szimbóluma: az íj

A sikerünk kulcsa egyrészt az, hogy ne feszítsük túl a “húrt”, de kellőképpen megfeszítsük, másrészt az, hogy célunkat stabilan kijelöljük. 

A tanulás megfeszített időszakait váltakoztassuk a pihenés és feltöltődés időszakaival. Regenerálódásra szükségünk van részben azért, hogy hosszabb távon fenn tudjuk tartani az erőfeszítést, másrészt azért is, hogy időt adjunk az agyunknak a feldolgozásra. Memóriánk így tud optimálisan működni.  A jóga számtalan eszközt kínál ehhez. 

Inspiráció:  A Szankalpa
Az Anahata csakra (Szívcsakra)  megtisztítása, a benne lévő blokkok oldása során felébredhet bennünk a Szankalpa sakti - amely az Iccsa sakti, az akaraterő beteljesedését jelenti. Ezen a szinten a gondolataink és a kívánságaink rövid idő alatt valóra válhatnak.

Inspiráció: ‘Tanulj meg zajban inni.’
A stresszel teli zajos világban tudni elvonulni, a feladatra koncentrálni - ehhez nyújt segítséget a jóga - életmód: gyakorlás, ellazulás, táplálkozás…  a jóga támogatása a napirend kialakításában egy-egy stresszes időszakban, pl. a vizsgára való felkészülés… 

Vezeti:
Stefszki Tibor (Karma Szanjász Tyagpuri) és dr. Bajor Gábor (Kailash Puri)

A hatha jóga hat tisztító, méregtelenítő technikát foglal magában. A „hatha” az akaraterő, itt ezt úgy kell érteni: fegyelmezett gyakorlás és cselekvés akaraterő és energia mozgósításával. HA-THA azt is jelenti, hogy hold és nap, ilyenformán a nap- és a holdelv gyakorlatok útján történő egyesítésére és összhangba hozására is vonatkozik.

Patanjali 2. rész : 2023. június 4. vasárnap, 9:00 - 10:30

Patanjali 1. rész ismételt újbóli előadás : 2023. június 3. szombat, 9:00 - 10:30

Előadó: Oláh Zoltán (Niranjan Puri)