A nap szimbóluma: Páva - kéknyakú

A puránákban találunk egy történetet, amely jól szemlélteti az uddzsáji pránajáma hatását:
A Devák (Istenek) és az Aszurák (Démonok) elhatározták, hogy kiköpülik az óceán vizét, hogy kiaknázzák a mélyéről az ott rejlő kincseket...

A nap szimbóluma: Gyertyaláng

Mint szélcsendes helyen a mécs lángja nem libeg.
Ezt a hasonlatot szokták a féken tartott elméjű jógira alkalmazni, aki jógával fegyelmezi magát.
Bhagavad Gita VI:19-23

A nap szimbóluma: Tűz

A nap szimbóluma: Kobra

A kobra, akkor emelkedik fel és bontja ki csuklyáját, ha fél vagy ha támadni készül.  A jógában a Bhujangászana   a negatív érzelmeken való felülemelkedés eszköze.. Tudatos és rendszeres gyakorlása segít megszabadulnunk a félelemtől, a haragtól, a féltékenységtől 

A kobra az újjászületést – megújulást – is szimbolizálja azáltal, hogy levedli elhasznált bőrét; megszabadul attól, ami már nem szolgálja, amiben már nem tud növekedni tovább. 

A nap szimbóluma: A fa

A fa a stabilitás, az álhatatosság, a szilárdság  szimbóluma. Gyökerei, vastag törzse a legnagyobb viharban is mozdulatlanul tartják. 
A fa ágainak másik szimbolikus jelentése az önzetlen adás - a fa mindenkinek egyformán, megkülönböztetés nélkül  adja árnyékát és gyümölcsét.