6. nap
2022. december 06.
A meditációt az OM zengetésével kezdjük és fejezzük be.
Három hangból áll: A-U-M.
Figyeljünk befelé, kövessük a hang útját a köldöktől a fejtetőig.
De hadd beszéljen most helyettünk Vishwaguruji. A videót, amelyben OM zengetésének gyógyító erejéről, beszél, magyar fordítással hallgathatjuk meg.