"Találd meg a helyes egyensúlyt az anyagi és a lelki léted között, s így egyszerre két erős szárnyra teszel szert, amelyek Istenhez repítik lelkedet."

Az ászanák, a pránajáma és a figyelem-összpontosítás szisztematikus gyakorlásával szépen előrejuthattunk a jóga útján. A jóga útja nem mindig könnyű. Jó néhány akadályt és nehézséget kellett leküzdenünk. S e tapasztalat révén megtanultuk, milyen fontos, hogy ne tévesszük szem elől a célt, és hogy rendületlenül folytassuk a gyakorlást.

A 6. szint gyakorlatai az online gyakorlókönyvben